En ligne, à domicile ou en présentiel

Consultation adolescent.e en psychoéducation

Quand les émotions, la pression ou les relations prennent trop de place, l’adolescence peut devenir difficile à traverser. La consultation adolescent·e en psychoéducation offre un espace sécurisant pour comprendre ce qui se vit, apaiser la pression et retrouver des repères, à son rythme.

Des objectifs clairs

La consultation adolescent·e s’adresse aux jeunes qui vivent des défis émotionnels, relationnels ou adaptatifs, à l’école, à la maison ou intérieurement. L’objectif n’est pas de « corriger » un comportement, mais de comprendre ce qui se passe et de soutenir des ajustements réalistes, respectueux de leur rythme.

Comprendre les sources du mal-être actuel et les réactions émotionnelles et comportementales.

Soutenir la régulation émotionnelle et diminuer la pression vécue au quotidien.

Renforcer le sentiment de compétence, d’autonomie et de confiance en soi.

Notre approche clinique

L'approche clinique d'ÔSommet

L’accompagnement repose sur une compréhension du développement adolescent, du système nerveux et du contexte de vie du jeune.

La relation d’aide constitue un point d’ancrage essentiel, permettant de créer un espace sécurisant où l’adolescent·e peut se déposer sans jugement.

Lorsque pertinent, le mouvement et le contact avec l’environnement sont intégrés comme leviers pour favoriser l’apaisement, l’ancrage et l’intégration des apprentissages.

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Motifs de consultation

Quand consulter en psychoéducation à l’adolescence

On consulte lorsque l’adolescent·e vit des défis émotionnels, relationnels ou scolaires qui affectent son bien-être. La consultation en psychoéducation permet de faire du sens sur ce qui se passe et de renforcer ses capacités d’adaptation.

Douance

Soutien pour mieux comprendre le profil de fonctionnement et favoriser l'équilibre émotionnel, relationnel et scolaire.

Enjeux neurodéveloppementaux

Intervention visant à soutenir le développement, l'adaptation et les capacités d'autorégultion selon les besoins de la personne.

Difficulté à exprimer ses besoins

Difficulté à verbaliser émotions et besoins personnels.

Anxiété sociale

Crainte du regard des autres ou situations sociales.

Anxiété de performance

Peur de l’échec ou pression liée à la performance.

Trouble d'opposition

Tensions avec figures d’autorité ou règles.

Estime de soi fragilisée

Soutien visant à renforcer la confiance, l'image de soi et le sentiment de compétence dans le quotidien.

Anxiété

Anxiété affectant le quotidien, les relations ou le fonctionnement global.

Difficultés relationnelles

Enjeux persistants dans les relations interpersonnelles ou familiales.

Difficultés de régulation émotionnelle

Difficulté à comprendre, exprimer ou moduler ses émotions au quotidien.

À quoi s’attendre lors d’une consultation en psychoéducation

Déroulement des rencontres

L’accompagnement se fait avec l’adolescent·e, dans le respect de son rythme, de son consentement et de son autonomie.

Accueil de ce que vit l’adolescent·e et clarification de la demande
Création d’une alliance sécurisante et respectueuse
Mise en sens des émotions, des réactions et des défis vécus
Compréhension du fonctionnement émotionnel et des sources de pression
Développement de stratégies d’adaptation concrètes et réalistes
Intégration par l’expérience, le mouvement ou l’environnement lorsque pertinent
Place ajustée des parents selon la situation et le cadre établi
Suivi évolutif selon les besoins et les objectifs du jeune

Modalités de rencontre

Les rencontres offrent un espace pour comprendre ce qui se vit, soutenir l’adaptation et renforcer les ressources internes. Les consultations adolescent·e sont offertes sur rendez-vous seulement :

En présentiel ;
À domicile, selon la situation ;
En ligne, partout au Québec.

FAQ

Questions fréquentes

Parce que c’est normal d’avoir des questions.

Quand consulter en psychoéducation pour un·e adolescent·e ?

Il est pertinent de consulter lorsque l’adolescent vit de l’anxiété, un repli sur soi, des difficultés relationnelles, une baisse de motivation, des réactions émotionnelles intenses ou lorsqu’une transition devient difficile à traverser.

Mon adolescent doit-il avoir un diagnostic pour consulter ?

Non. Un diagnostic n’est pas nécessaire. La psychoéducation s’adresse aux adolescents qui vivent des défis d’adaptation, qu’ils soient ou non associés à un diagnostic.

À quoi ressemble une première rencontre avec un adolescent ?

La première rencontre vise à créer un lien de confiance, à comprendre la réalité de l’adolescent et à clarifier les besoins. Le rythme est respecté et l’approche est adaptée à son âge, sa personnalité et son niveau de confort.

Quel est le rôle du parent pendant l’accompagnement ?

Le parent demeure un partenaire important. Sa participation peut varier selon les besoins, tout en respectant l’espace et l’autonomie de l’adolescent. Des échanges ponctuels permettent de soutenir une cohérence dans le quotidien.

Mon adolescent de 14 ans et plus peut-il refuser de consulter ?

Oui. À partir de 14 ans, un adolescent peut consentir seul aux services et a le droit de refuser un accompagnement. Le respect de son consentement est essentiel pour favoriser une démarche volontaire, respectueuse et efficace.

La consultation est-elle confidentielle pour mon adolescent ?

Oui. La confidentialité est respectée selon les normes professionnelles. Certaines informations peuvent être partagées avec les parents lorsque cela est nécessaire pour la sécurité ou le bien-être de l’adolescent.

Est-ce que la psychoéducation peut aider un adolescent anxieux ou stressé ?

Oui. La psychoéducation permet de mieux comprendre les réactions liées au stress et à l’anxiété et de soutenir le développement de stratégies d’autorégulation adaptées à l’adolescent.

Est-ce que la consultation convient lors d’une transition scolaire ou personnelle ?

Oui. Les périodes de transition (primaire-secondaire, changements familiaux, nouvelles étapes de vie) sont des moments clés où un accompagnement peut soutenir l’adaptation et prévenir l’installation de difficultés plus importantes.

Travaillez-vous avec l’école ou les autres milieux de vie ?

Oui, avec le consentement des parents et de l’adolescent. La collaboration avec l’école ou les autres milieux favorise une compréhension globale et des interventions cohérentes.

Combien de temps dure un accompagnement avec un adolescent ?

La durée varie selon les besoins et les objectifs. Certains accompagnements sont brefs et ciblés, d’autres s’inscrivent sur une période plus soutenue.

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