Clinique multidisciplinaire du mieux-être à Magog, en Estrie
La personne au cœur, le corps et l'esprit ensemble
Gravir son sommet, c'est avancer avec tout ce que l'on est : sa tête, son cœur et son corps. Chez ÔSommet, on prend le temps de comprendre ce qui se vit, puis on réunit les bonnes expertises autour de vous, à votre rythme.
La relation au cœur
À l'écoute du corps
La nature comme alliée
Deux disciplines, une même équipe
La psychoéducation accompagne ce qui se vit au quotidien, à chaque âge. L’orthopédagogie soutient les apprentissages. Et l’équipe grandit : d’autres approches pour le corps et l’esprit s’ajoutent bientôt.
Psychoéducation
Comprendre ce qui se vit, apaiser ce qui déborde et retrouver un équilibre durable, à chaque étape de la vie.
Orthopédagogie
Soutenir les apprentissages de votre enfant, à son rythme, avec une évaluation claire et une intervention concrète.
Pourquoi ÔSommet
Personne n'atteint son sommet sans faire de pauses, sans écouter ses signaux et sans se réajuster au besoin. Le mieux-être repose sur plusieurs piliers qui s'influencent les uns les autres : la santé psychologique, émotionnelle, physique et relationnelle, l'alimentation, le sommeil, le mouvement et le lien à la nature.
Comme en montagne, le chemin n'est jamais une ligne droite : rien n'est linéaire et tout est lié. Une nuit difficile teinte l'humeur du lendemain, le stress se loge dans le corps, une réussite en forêt redonne confiance en classe. C'est pourquoi notre équipe réunit des professionnelles de disciplines différentes qui regardent la personne dans son ensemble.
Santé psychologique
Émotions
Corps
Relations
Alimentation
Sommeil
Mouvement
Nature
Le sherpa, c'est nous. On connaît la montagne, on ajuste le rythme avec vous et on porte une partie de la charge quand c'est lourd. Mais c'est toujours vous qui gravissez votre sommet.
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Pourquoi consulter
Pour notre couple ou notre famille
Avec
Ce qu’on entend souvent en accompagnement
Derrière les mots qui reviennent souvent en consultation, il y a surtout des parents, des adultes et des jeunes qui cherchent à comprendre ce qui se passe et comment mieux s’ajuster au quotidien.
On entend souvent :
01
« Il explose pour rien… on dirait qu’il fait exprès. »
Ce qu’on fait ensemble :
Comprendre ce qui s’active dans le système nerveux, observer les signaux avant la crise et ajuster l’environnement. La réaction devient compréhensible plutôt que punitive.
02
« Il veut tellement bien faire qu’il n’ose plus essayer. »
Ce qu’on fait ensemble :
Diminuer la pression, redonner une place au mouvement et au plaisir, soutenir la confiance sans exiger la performance.
03
« J’ai l’impression d’échouer comme parent. »
Ce qu’on fait ensemble :
Normaliser, remettre du sens sur le développement réel de l’enfant et ajuster quelques leviers concrets du quotidien.
04
« Je sais quoi faire, mais je n’ai plus l’énergie. »
Ce qu’on fait ensemble :
Ralentir, comprendre la surcharge du système nerveux et soutenir l’équilibre avant d’ajouter des stratégies.
05
« J’ai toujours mal au ventre avant le travail, mais on me dit que tout est normal. »
Ce qu’on fait ensemble :
Écouter ce que le corps exprime, faire le lien avec le stress vécu et trouver des façons concrètes de relâcher la pression.
Questions fréquentes
Parce que c’est normal d’avoir des questions.






